Высокое кровяное давление является очень опасным и может вызвать инсульт, повреждение коронарных артерий, почек, глаз или мозга.
Почти 90% гипертонии в обычных условиях развиваться постепенно, на протяжении многих лет и не имеют особых причин. Тем не менее, есть определенные элементы риска, которые приходят с этой конкретной проблемой.
Риски заболевания гипертонии
- Возраст;
- Семейное положение;
- Избыточный вес;
- Беременность;
- Стресс и беспокойство;
- Высокое потребление натрия;
- Употреблением табака;
- Не достаточная физическая активность;
- Потребление алкоголя;
- Недостаток витамина D или калия, и так далее.
Часто врачи назначают некоторые лекарства от гипертонии для снижения артериального давления, но вы можете попробовать более естественный и здоровый подход к снижению кровяного давления, изменить его с помощью диеты, пищевых добавок и травяных средства правовой защиты.
Для начала взгляните на свой рацион и на то, что вы едите. По мере ваших возможностей вам нужно начать есть здоровую пищу. Такие продукты как цельные зёрна, фрукты и овощи и отлично подходят для оказания первой помощи при высоком кровяное давление.
Потребляя больше этих продуктов и уменьшая потребление жиров и холестерина вы можете изменить свое плохое питание, чтобы быть более здоровым. Эти продукты содержат много витаминов и минералов, которые связаны со снижением гипертензии.
Кроме того, при здоровой диете происходит потеря веса! Вам нечего терять при переходе на природный группу продуктов. Попробуйте держаться подальше от коробочной еды и обработанных продуктов, так как они предлагают много ингредиентов, которые могут быть не очень полезными для вашего сердца и организма в целом.
Проблемы с почками? Мочегонные травы помогут вылечить почки и снять отёки.
Беспокоит малокровие? Статья про кровоостанавливающие травы может вам.
Лечение хронического тонзиллита лазером: http://myzoj.com/bolezni/lechenie-xronicheskogo-tonzillita-lazerom.html
Добавки для снижения кровяного давления
Есть некоторые добавки, которые могут иметь некоторые преимущества в снижении кровяного давления. Принимая дополнительные витамины: C и кальций, проявится положительные результаты с уменьшением гипертонии. Также фолиевая кислота, коэнзим Q10 и льняное масло показали некоторые отличные преимущества.
Травы при гипертонии
Лечение гипертонии травами, как правило, не имеет побочных эффектов и способствуют благоприятному эффекту на общее состояние здоровья. Все большее число людей обращаются к лекарственным травам как к дополнительному способу снижения стресса, в целях борьбы с гипертонией.
Травы: колеус форсколии, хоторн, омелой, раувольфии. Все эти травы могут улучшить работу сердца, они расширяют коронарные сосуды и помогает понизить кровяное давление. Для этих трав важно следовать дозированию в соответствии с указаниями, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Стоит упомянуть и чеснок.
Хотя травы являются более естественной формой медицины, некоторые все ещё могут иметь побочные реакции при приёме в избытке. Чесночные добавки могут вызвать реакцию разбавления крови, как и другие травы, так что вы должны находиться под медицинским руководством, прежде чем добавлять слишком много чеснока в свой рацион.
Ограничьте себя от соли.
Вы можете также добавить некоторые другие добавки и травы в свой рацион, но не менее важно следить за своим количеством потребления минералов. Ограничьте себя от потребления соли, так как слишком много натрия это плохо для организма человека.
Изменяя некоторые свои привычки образа жизни наряду с приемом витаминов, минералов и растительных добавок можно снизить артериальное давление значительно по своему усмотрению.
Высокое кровяное давление является очень серьезным заболевание, не следует относиться к этому небрежно. Очень важно постоянно видеться с вашим лечащим доктором, чтобы отслеживать ваше состояние здоровья.
Следите за правильной дозировкой.
Прежде чем принимать какие-либо добавки и травы вы должны всегда консультироваться с профессионалом, чтобы получить правильную дозировку для вас и вашего типа телосложения. Это может быть врач или даже специалист, который знаком с альтернативными гомеопатическими лекарствами.
3 Лучших способа лечения геморроя при лактации, а также причины его возникновения.
Не знаете как определить алкогольную зависимость? Тогда вам сюда.
Медикаментозное лечение простатита у мужчин: http://myzoj.com/bolezni/kak-mozhno-vylechit-prostatity-u-muzhchin.html
Если вы страдаете от высокого кровяного давления в связи с беременностью, чрезвычайно важно, обсудить использование трав и добавок с врачём, прежде чем употреблять их. Никогда не принимайте любой тип добавок (различные добавки, травы и прочие вещества) во время беременности, если это не было одобрено врачом в первую очередь.
Ниже перечислены травы, которые могут быть эффективны в борьбе с гипертонией
Авокадо
Арника
Астрагал пушистоцветковый
Барбарис
Барвинок
Боярышник
Буквица
Виноград
Гармала
Грейпфрут
Девясил высокий
Донник лекарственный
Желтушник
Заманиха
Земляника
Кирказон ломоносовидный
Клопогон даурский
Кровохлебка
Лагохилус
Лук репчатый
Луносемянник даурский
Магнолия
Маслина
Михелия буроватая
Ноготки
Омела белая
Панцерия
Пастушья сумка
Полынь горькая
Полынь обыкновенная
Почечный чай
Пустырник
Раувольфия змеиная
Свекла
Солянка
Рихтера
Спорыш
Сушеница
Укроп
Фасоль
Чайный гриб
Череда
Черноголовка
Чеснок
Чистец байкальский
Чистец лесной
Шелковица
Шлемник байкальский
Шлемник обыкновенный
Эвкоммия
Двумя руками за травы! Я гипертонию убрала, соблюдая посты. Сосуды прочистились, головные боли прошли совсем, сейчас даже на изменения погоды не реагирую.