Для улучшения пищеварения можно добавлять в свой рацион специальные травы, повышающие аппетит, которые ускоряют обменные процессы в организме и стимулируют пищеварение. С одной стороны, их можно использовать для повышения аппетита, а если при этом питаться умеренно и не переедать, то в совокупности это будет способствовать и похудению, и избавлению от лишних килограмм.
Причины слабого пищеварения
Причинами плохого аппетита являются:
- Хронический стресс.
- Депрессия.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Пищевое отравление.
- Желудочно-кишечные проблемы.
- И другие нераскрытые болезни…
Эти причины часто приводят к таким проблемам, как снижение желания есть, слабости и дефициту питательных веществ. К счастью, эта проблема может быть решена травами для повышения аппетита как у взрослых так и у детей. Это самый естественный способ увеличения аппетита, не подвергая свой организм каким-либо побочным эффектам в отличии от лекарств.
Для начала проверьтесь у врача, если у вас нет аппетита. Есть много причин для его снижения, некоторые могут быть опасным для жизни. Кроме того, снижение аппетита является побочным эффектом от многих обычных лекарств, а также может быть результатом плохого питания или недостатка физических упражнений.
Проконсультируйтесь с вашим врачом прежде, чем применять травы.
Травы для аппетита и улучшения пищеварения
Перечисленные ниже травы, повышающие аппетит, к тому же улучшают пищеварение в целом.
Вот некоторые растительные лекарственные средства которые вы могли бы обсудить с врачом:
Отвар корня Анжелики — пить как чай до еды.
Пейте чай из семян тмина или семян ели.
Любая из следующих трав, будет стимулировать аппетит:
- Барбарис
- Чёрная смородина
- Цикорий
- Одуванчик
- Французский щавель
- Чеснок
- Женьшеня
- Гидрастис
- Хрен
- Полынь
- Петрушка
- Эстрагон
- Тимьян
- Дерево
- Щавель
- Тысячелистник
Святой чертополох является хорошим стимулятором аппетита. Пить по 1-2 стакана в день.
Пейте клюквенный сок или ешьте саму клюкву, это особенно эффективно для детей.
Наиболее полный список трав для улучшения и повышения аппетита
Аир
Айва
Алоэ
Анис
Апельсин
Барбарис
Будра
Буквица
Валериана
Вахта
Вероника
Виноград
Вишня
Горечавка желтая
Горечавка перекрестнолистная
Горчица сарептская
Гранат
Грейпфрут
Груша
Девясил высокий
Дубовый мох
Душица
Дымянка
Ежевика
Зверобой
Земляника
Змееголовник молдавский
Золототысячник зонтичный
Зубровка душистая
Исландский мох
Капуста
Картофель
Кассия остролистная
Кирказон ломоносовидный
Кислица
Котовник кошачий
Крапива
Красный стручковый перец
Лимон
Лук победный
Лук репчатый
Любисток
Малина
Мандарин
Мать-и-мачеха
Мелисса
Можжевельник обыкновенный
Морковь
Мята полевая
Овес
Одуванчик
Пастернак
Персик
Петрушка
Пижма
Пион уклоняющийся
Подсолнечник
Полынь австрийская
Полынь горькая
Полынь морская
Полынь обыкновенная
Посконник
Почечный чай
Редька
Рута пахучая
Сельдерей
Слива
Смородина красная
Смородина черная
Сморчок
Сныть
Тмин
Толокнянка
Тысячелистник
Укроп
Фенхель
Хмель
Хрен
Цикорий
Чайный гриб
Череда
Чеснок
Шалфей дикий
Шандра
Шафран
Яблоня
